プロバイダを変更して、通信費用を下げる！

前回はフレッツの2年割で、通信費用を少しさげたのだが、

いろいろ調べるとプロバイダをBBexciteにすると月額400円ほどプロバイダ料金が下がることが
わかった！

なんでWEBに書いてある手続きでさっさと申し込み。

3/31まで申し込みで半年315円/月にプロバイダ料金を値下してくれるそうです。

すぐに設定を取得できたので、とっととルーターの接続先を変更。

さくっと既存のプロバイダとはおさらば！

ちなみに既存プロバイダをメールアドレスとかを使っていると、

こんなにえいやと変えるわけにはいきませんので注意してくださいね！

私はヤホーとかグルグルのメールを主力にしていますので、

全然こまりませんでした！

これで前回の2年わりと合わせて、1000円以上月額通信費を下げることができましぞぇーー。

新型IPADをゲットしました。

ゲットと言っても単に購入しただけですが。。

で写真に手が写りこむくらいにクリアが表面です。

が、、クリアかもしれんが、これが新型かどうか、旧型を持っていないとわかりません。。

後ろも新型Ipad！とか書いていないので、型番で判断するしかないです。orz。

付属品はApple純正のカバーと、100円ショップ（Can do)で買ったケース。

あとは、液晶用のクロス。

液晶保護フィルムを買おうと思ったが、まず某電気屋では”まだ新型用は入荷してないっす。”

とのことでした。amazonとかでは出回っているらしいけど、普段はAppleのカバーを

してるから必要ないかなと思い、フィルムはやめました。

Ipadの実際の使用感ですが、やっぱりマウス無でスクロールできるのは便利ですね。

薄いだけにノートPCを持ち歩くより便利です。インターネットとメールは十分利用可能！

日経新聞を電子版に変更すれば、普段の古新聞と広告を片付ける手間も減るね。

契約変更をしないとな。

フレッツ光2年割＋ポイント使おうぜ

自宅はフレッツ光を使っているんだが、

持ち家なんで2年割を申し込んだ。月735円割引だ。何もせずにコストが下がるパターンはうれしい！

ちなみに、フレッツ光メンバーズクラブのホームページで手続きするのだが、

これのIDがさっぱりわからなくて苦労した。

あとフレッツ光メンバーズクラブにログインするとポイントが結構たまっていて、

これがフレッツ光の支払いに利用できた。

こういったなぞなポイントは調べて使わないと損しまっせ。

家弓正彦の仕事塾受講してきました。成果を出すための仕事プロセス革新

3月7日に開催されました。 突然の来客で、少し遅刻して参加。
内容を読み返してみると、はっきりいって濃すぎる内容だ！

仕事塾というレベルを超えていますな。。 これまで仕事塾の全コンテンツを受講していますが、そのなかの1/3くらいを 受講済みでないと消化不良になる。

キチンと理解するにはこれまでの、仕事塾で、 ロジカルシンキング、プレセン、ドキュメンテーション、仮説構築 くらいまでは受講済みであることが望ましいなと。

さらには自分で、モチベーションやナリッジ、定量分析まで理解していないと まず実行できんでしょ。という感じ。
まぁ本気で会社で実行したいなら、シナプスのコンサル受けてねってことかな。
しかも、IT活用まで出てきた。私から言わすとこの部分は突っ込みどころ満載なんですが。。。。
てわけで、同じコンテンツが3月22日に開催されます。興味ある人はどうぞ。

カゼ流行ってますな。

もうすぐ3月、寒さも少しづつ緩み、花粉症の季節かなと思いきや

結構カゼが流行っています。まぁ寒いですからね。

というわけで、カゼにはまずビタミンCですよ。ベタですが。

毎日飲むだけで引きにくいし、インターフェロンの材料なんでカゼ引いてからでも

十分効きます！


あと、喉痛い人もいるでしょうが、アズノール入りのスプレーが結構楽になりまっせ。

お試しあれ。


またカゼ引いた方には”カゼの効用”という本があります。

たまにカゼを引いたほうが大病にはかかりにくくなるよ、なんて、興味を引くことが

書いてあります。家でじっと回復を待っている人にはおススメです。

ipod-touch用のバッテリー買いました。

いつも使っているIpod-Touchのヘッドホンが故障したので、 某大手電気屋へ。

そういえば、たまにIpod-Touchを酷使すると 電池が不足するときもたまにあります。

 これまで我慢していたのですが、 予備バッテリーを買いました。

乾電池からの充電のツールもあるのですが、 そのタイプは若干大きく、かばんを圧迫するので、

イマイチ。なんで、

コンパクトな ELECOMのDE-RKJ1WH を 買いました。

まだ活躍していないのですが、一応持ち歩いています。

シーナアイエンガー：選択をしやくするには【TED】

シーナアイエンガーさんのTED　TALKSの別のコンテンツがあったので、紹介します。

 

以前こちらで紹介したのはこちら

シーナアイエンガー教授の白熱教室が再放送で始まっていますね。

たくさんの方が私のブログにきていただいています。

ありがとうございます。

シーナアイエンガー教授のNHKの白熱教室は年末に見ましたが非常に参考になりました。

皆さん楽しんでください。

鼻炎を直して人生を変えよう！（ダニアレルギー）

私はダニアレルギーの鼻炎持ちだ！


で、生まれてからずっとアレルギー性鼻炎に悩まされてきた。


アレルギー性鼻炎の辛いところ


１）鼻くそがたまる！
　貯まるので思わず人前で鼻をいじってしまう


２）鼻くそがたまって、さらにひどいときは鼻水が垂れるのでティッシュの使用量があがる！


３）実はこれが苦しいのだが、、就寝中に呼吸不全で、実は睡眠不足！


３）のおかげだと思うのだが、中学生くらいからは常に寝不足だった。


なんでかわからないかったが、３０歳後半で親に送ってもらった敷き毛布を


使うと異常にくしゃみを連発した！


これでダニアレルギーって確信した。


最近血液検査したらやっぱりダニとハウスダストに反応があった。


話は戻ってその対策。


１）L-92乳酸菌を取る。飲み始めると強烈に屁がでるようになるが、気にしない。
　匂いはほとんどない健康的なやつが出る。これによって腸内バランスを整えて
　アレルギー反応を抑える！


2)ダニ対策を家中でする。特にふとん。マメにシーツを洗い、布団を干す。最後に仕上げで
　掃除機でふとんを吸う。　これが強力


１）２）で随分変わる。夜中に怪しいイビキをほとんどかかなくなり、睡眠が深くなる。


３）さらに医者に鼻炎薬をもらう。私はフルナーゼだが、ネットを見ると合う合わないがあるので、
　医師に相談してほしい。


で、１）、２）を続けていたのだが、たまに体調や、雨続きで布団が干せないときは
　鼻の中が腫れていて、不快なときがある。


その場合は３）で炎症を抑える！これで強烈に睡眠の質が上がる。というか普通のアレルギーが
無い人はこんなもんなんだと思った。


実際それまではロングスリーパーで最低7時間以上寝ないと眠くてボーっとしていたのです。


友人と話すると6時間くらいで平気な人間がゴロゴロいて、不思議に思っていたというか


生まれつきのロングスリーパーってあきらめていた。


ダニ対策を徹底し始めたら、5-6時間でも結構平気だ！毎日1時間人生が伸びるとこれはでかい。


埃っぽいとこだとくしゃみが止まらないとかよく鼻くそが貯まる人でいつも睡眠不足の感じが
する人は私と同じかもしれません。


この場合はまずダニアレルギーの血液検査をしましょう。耳鼻科やアレルギー科で
3000円くらいでやってくれます。


人生変わりまっせ！！

家弓正彦 仕事塾 「プレゼンテーション2.0」にいってきた。

仕事塾の新コンテンツ「プレゼン2.0」である。

今回はこれまでにあった「プレゼンテーション」の改良版になるみたいです。

コンテンツは結構盛りだくさんで、プレゼンに対する心構えが一通り網羅されています。

心構えに関してこちらを聞いて、

ガーレイノルズさんの”シンプルプレゼン”でプレゼンのテクニックを学べば知識面は十分ですな。

あとは経験でしょう。講義中にも場数が何度か連呼されていましたが、

やはり何度もやったほうがプレゼンはうまくなると思います。

じゃー量稽古をどうやってすんの？となるのですが、これは仕事で

発表する機会を作るとか自分で家でビデオ撮ってみるとか、まぁやろうと思えばできまんなと。

で、話は飛ぶが、明日9月12日にどうやらテレビ東京のWBSにそのもようが

一部放送されるらしい！

あとプレゼンと言えばシーナアイエンガー！盲目ながら点字の原稿で発表してる！

TEDのシーナアイエンガー

Windows7の検索がどんくさいくてファイルが見つからねー！って時はEverything

Windows７ってファイル検索がIndexつくってどーこーのってなってますが、


自動化しすぎでマジメに探したいファイルが見つからないときがあります。


そのときは、フリーソフトのEverythingを利用しましょう。


私は利用しているのですがサクッと見つかりますよ！

Everythingはこちら。

とりあえず、マイクロソフトの自動化しすぎて劣化するのはパターンはいい加減なんとか

ならんもんかの

Bloggerがくるくるまわって書き込めないトラブル

ブログの更新ができなかったのだが、ググると環境を英語にしてみると
直ると書いてあったので、やってみたら改善した！

なんだこれ

フェディリティ投信がキャンペーンで申し込み手数料無料です（2011年8月12日）

フェディリティ投信がファンドの手数料無料キャンペーン中です。


この夏のボーナスで使い道決まっていない方


投信をちょっとだけ買ってみるのもどうですか？




まず、こちらで分配金の利回りランキングを確認しましょう。


年間利回りで　10％を超えるファンドがたくさんあります


また、なんと、利回り1位のラサール・グローバルＲＥＩＴファンドは分配金が19.73%と


6年配当金が続けば元がとれてしまいます。


他にも、債権型、REIT型、株式型、混合タイプといったものがいろいろありますので、


今後の景気や世界動向と自分の許容できるリスクをみつつ、単なる貯金でなくて


こういった資金運用も検討しましょう！

【TED】2000人のバーチャルコーラス！感動！

2000人のバーチャルコーラスです。

インターネットと最近のテクノロジーはここまでできのですねー。

とりあえず、見たことない人はだまって見てください。

夏バテにはパインヨーグルトいかがっすか？

というわけで、ほぼ毎日パインヨーグルト飲んでいます。

夏バテというのは

暑くなる→食べたいものが減る→食欲なくなる→食べないので栄養が足りない→弱る→余計食欲なくなる

のバットサイクルらしいですな。

ここでパインヨーグルトです。甘酸っぱいくて飲みやすく、栄養がとれます。

パイナップルはタンパク質を分解する酵素があるので、食べ物の消化もよくなります。

【作り方】

１）パイナップル用意します。面倒ならば、カンづめでもOK！で、ミキサーへ

２）次に市販のヨーグルトを適当にいれまーす。

３）甘味づけで、はちみつやらオリゴ糖をお好みでいれまーす。

４）ミキサーにかけて完成！　夏は少し氷をいれてもよいですね。冷しすぎはお腹壊すので注意です。

２）

行動経済学に触れてみよう！【TED】ダンアリエリー

予想通りに不合理のダンアリエリーのTEDでの講演がありました。

人間は自分で決めているように見えて実は、そうでないことがいっぱいあるんですよねー。

目の錯覚から、臓器の寄付というのは文化や宗教ではなくて、
単なる言い回しの違いだった！とか参考になること満載です！

スタックスネット 超こわーい ウィルス

TEDをいろいろ見てたらですな、

Staxnetってウィルスの解説がありまして、聞くとえらいこっちゃ！

なんと原発の制御システムに侵入して、操作してしまうってのが
あったらしい！

ギェェェェェェーーー。

しかもそれって去年の年末に発表されてたーーー。今頃知ったって俺はエセITおっさんやんけ！



IPAの解説はこちら

シーナアイエンガーの選択の科学をTEDで聞いて本を読む

シーナアイエンガーの選択の科学

人生は日々の”選択”によって形成されています。

その選択とは本当に自分で決めたのか？

実は文化的な背景が影響している！

本当に自分が決めることが幸せなのか？

ある難病をもつ胎児の生命維持装置をはずすのを決定するのは、自分がいいのか？医師が決定するほうがいいのか？

日々起きる”選択”について興味深い実験、インタビュー、洞察が語られている。

TEDであったのでこちらを見て本を読んでみるのはどうでしょう！

盲目のため点字の原稿を読んで発表が珍しい！

家弓正彦 仕事塾「モチベーション理論と実践」にいってきました。

仕事塾に行って来ました。今回のテーマはモチベーションです。

内容は古典のマズローの五段階欲求や衛生要因から始まって、

最近のダニエルピンクのモチベーション3.0まで幅広く紹介されていました。

流石に凄いボリュームで時間が大幅に延びました。
（事務局からは今度は時間調整しますとのメールがきました。）

でどんな人が受ければよいかといえば、
　
★部下を持っているや後輩指導している人むけで、社会人になって3年以内の人にはあまりピンとこない内容ではないでしょうか。

あと理論と実践というテーマでしたが、ほとんどが理論的な話で、
実践については家弓さんのエピソード編で紹介されていました。

そもそも、モチベーションは深いので。

・モチベーションって何？

・モチベーションを上げるってどういうこと？

・モチベーションを上げたら何がよくなるの？

・会社の方向性とモチベーションを上げるのは合致しているの？

などをキチンと考えないと理論を聞いてもなかなか効果はでないでしょうね。

私としてはフロー理論の本を読んでいたのでそっちはもう少し突っ込んでほしかったけど、

まぁ時間制約がありますな。

アメとムチの話もでましたが、そこらへんになると古典で、韓非子とかも紹介してほしいもんです。ってことで再編成で開催を期待！。

似たようなテーマで私が部下をもって参考になったのは”上司の心理学”。こちらもどうぞ。


次回はこちら---家弓正彦の仕事塾「ビジュアルシンキング」---

日程：7月14日(木)
時間：19:00-21:00
場所：銀座3丁目会議室
お申し込みはこちら↓からお願いします。
http://www.cyber-synapse.com/mkay/110714/?mk0620

★facebook
http://www.facebook.com/event.php?eid=133621560049615

仕事塾に行ってきました→OJTのススメ

★仕事塾にいってきました。テーマはOJT
http://www.cyber-synapse.com/mkay/110601/

家弓さんのブログにも一部解説があります。
http://kayumi.jp/

で、最近の仕事塾は2回セットでしたが、今回のOJTは

1回限りで次回はモチベーション理論です。

OJTについてはまた、どこかで開催されるでしょう。

モチベーションは2回実施されましたが地震の影響で再度実施になったそうです。

私も半分しか前回実施時に聞いていないので、再度出席予定です。

話は戻って、OJTですが、講義の中身は次回のチャンスに聞いてもらうとして、自分なりに

思いついたことをずらずらと書きます。
特にまとまっていません。

・OJTは放置ではなく、キチンと設計し、計画的に行う必要がある。

・上記には別途学習理論を抑える必要がある。
→より短い時間で効果がでるとか自主的に学習できる。手離れが良いとか。

・実施にはトレーナー側の工数がかかる。当然自分で別の成果のでる仕事を
止めて実施する必要がある。ならば、
トレーナーのOJTの実施インセンティブが必要。これは人事評価の設計と連動がいるでしょう。

・教育の投入順序も設計する必要がある。
→先にあったほうが良い（普遍的なもので仕事の生産性があがるもの）
→適宜投入　技術的なものITのものなんかは旬の技術をOJTする必要があり。

・トレーニによって方法を変える。内容を変えるほうが効果がでやすいが
それを見切るにはスキルと経験が必要で、トレーナーも意識してそのスキルを
身につける必要がある。

ってところでOJTはそれなりに奥が深いですな。。。